2026年4月– date –

　今日のお昼ご飯は全粒粉のパスタと、結構グルテンをとってしまっておりますが、グルテンフリーを継続している私です。言い訳ですが、全粒粉だと小麦の皮もふすまも何もかもまとめて粉になっているので、グルテンは少な目なんですね。それでもってビタミ...