なかなか母の状態が改善しない今日この頃です。ショートステイやデイサービスを増やして、でかけた先だと無理もいえずご飯を完食しないことも増えてきたからか、体重が落ちてきて筋肉が減り歩行が1人では厳しくなってきました。なぜか膝を曲げて足をまっすぐできないようで、理由がわからず謎です。太もものあたりが痛いという訴えもあり、太ももの筋力が落ちてきているせいかとは思います。足の筋力が落ちるとまっすぐ立てなくなり、やがて歩けなくなると、これは歩けなくなる前の段階に入ってきているのかもしれません。
それに伴って１Km弱ある病院まで歩いていくのがつらいので、とうとう車いすを買いました。車いすは要介護２以上で月100円とかでレンタルできることは知っていましたが、せまい我が家なので置く場所もなく、外の自転車の横に置こうかと、一応屋根はありますが、傷んでしまうでしょうからレンタルは失礼かと購入しました。車いすって色々ありますが、amazonで写真のものを12,000円で購入できました。12㎏とやや重い？感じはありますが、背もたれも折れ曲がってコンパクトに収納できるし、押すのも問題はありません。小さな段差とか気にせずガンガン進めます。以前ショッピングカートというのか、手押し車を使っていたのですが、押すところが横棒一本で、それよりもこのように左右に持ち手がある方がいいですね。電車に乗る時は今までのカートが５㎏と軽量で扱いやすいのでそれで行こうかとは思いますが、歩いていく範囲にはこれから大活躍しそうです。どんどん歩けなくなっても困るので、時間に余裕を持ってでかけてなるべく歩いてもらおうとは思っています。
家にいるときはラジオ体操をしてもらったりしていますが、ここ1か月ほどやっていなかったなあと、久々にやってもらおうかと思いましたが、ずっと立っているのがつらいようで結局できませんでした。どこかにつかまっていないとじっと立っているのも厳しいようです。普通に1人でどこにもつかまらずに歩くこともあるので、まわりにかまってほしくて必要以上にできないできないといっているのもあるかとは思うんですが、ふと気がつくとこうなっていたのでちょっとびっくりです。
思えば家でも今までより少し食べる量が減っています。今まではメインの魚や肉を100ｇ近く準備していましたが、体重を考えてそこまででなくてもいいのかと、70－80ｇくらいに減らしているのも事実です。ただ今は100ｇは食べられる気がしないんですよｎ。以前から食べる速度は遅いのですが、それも以前に増して遅くなっていて、食べさせてあげないとなかなか食べなかったりします。食事に集中しないでまわりの見たり余計なことばかりします。先日は私が目を離した10分のスキに、食べていたオムライスを私の化粧ケースの中にいれ、本人も手から服からケチャップまみれになっていたこともありました。食事は1時間では終わらず1時間半くらいが通常にもなっています。時間がかかるので出す量も減ってしまうと悪循環なのかもしれないですね。前はおやつも食べていましたが、おやつを食べるとご飯を食べなくなるかもとそれも減っています。逆なんですかね。かえって色々食べた方が胃も動いていいのかもしれないのかな。
とにかく筋力を維持する＝体重を維持するということを心がけていきたいと思います。
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