2023年5月– date –

　お魚をなるべく食べようとしています。お昼と夜とで、昼ご飯がお肉だったら、夜はお魚と、肉と魚が同じくらいになるようにと思っているのですが、いやーなかなか、お肉の方が多くはなりますよね。 ＜お魚よりお肉が多くなりがちな理由＞ 　理由①お肉より...

　前回足のつりが、朝のコーヒーによってせっかくのミネラルが破壊されているせいではないかと勝手な説を立てておりましたが、あれ以来、朝食の飲み物は豆乳と紅茶にしまして、１日２杯は飲んでいたコーヒーがお昼ご飯のあと１杯だけになりました。とりあ...

　またしてもおバカなゴロ吉のお話です。 　秋田犬のぬいぐるみをいただきました。一見よくわからないんですが、秋田犬と言われるとなるほど特徴をよく掴んでいるぬいぐるみです。でも小さいし、ぬいぐるみだし、犬にはとても見えないものではあるのですが...

　足がつるんですね。それがコーヒーの影響かもというお話です。 　変わらず毎朝オートミールを食べています。今朝はオートミールとお豆腐をあわせてブルーベリーを入れてベーグル風にして食べました。レシピではお豆腐は絹ごし豆腐を使うとあるんですが、...